Когда я сажусь писать посты для вас, кажется, что вот же все как просто, делай и будет ...
Когда я сажусь писать посты для вас, кажется, что вот же все как просто, делай и будет тебе счастье, здоровье, стройность. Оно, и правда, просто. Но потом я отхожу от компа и начинается жизнь. Первые испытания на прочность готовит, конечно же, мужчина. И че, реально вот это вот надо есть? И все будет работать? А пошли чайку попьем. А у нас есть конфетка? Да ну, фигня это все, вон раньше люди жили и ниче. Ага! Вот тут стоп. Мое любимое “раньше жили”. Встал утром некий Антон Александрович, совершил утренний туалет, спустился вниз. Не всегда сразу к завтраку, порой надо сходить проверить, как там кобылка любимая, вчера что-то закручинилась, стояла, не приболела ли. Заодно собак приласкал, с конюхом словами перемолвился, с управляющим. Вернулся, сел за стол. Спокойно, за сервированным столом и приятной беседой с любимой женой позавтракал. Испил кофею. Можно и за книги бухгалтерские сесть, дела проверить. Распоряжения дал, письма написал, то се. Велел седлать лошадь, поехал на лесопилку. Ну, или куда он там ездил. Суть вы поняли? Никакой спешки, только личное общение, дозированные новости из газет и от людей, еда по расписанию, никаких перекусов. Много движения, практически спорт — ходьба, верховая езда, охота. А сама еда. Спокойно, не на бегу. Долго. Трапеза давала наслаждение глазам и насыщение мозгу. Только натуральные продукты, других не было. Перед обедом выпивали рюмочку горькой настойки, знали толк в пищеварении. А сколько сил надо было потратить, чтобы просто жить. Стирка, уборка, покупка продуктов и их выращивание, охота, рыбалка, скотоводство. При этом находили время и на чтение, на прогулки. Да, у каждого свои развлечения были. Дамы побогаче нарезали круги на променадах в парке, работницы активно двигались на заводах, а производстве и в крестьянстве. Словом, все верно. Они делали все то, что мы сейчас не делаем просто за ненадобностью. Зато наш мозг просто взрывается от перегрузки информацией и постоянной работы. Перекос в сторону умственного напряжения в ущерб физической нагрузке огромный. Поэтому и эпидемии ожирения, болезней таких не было. Что сеем, те плоды и пожинаем. И разбираемся в текущих реалиях. Сегодня пост как раз про ЖКТ - по ссылке в сообществе.