День 10
День 10 Добрый вечер. Сегодня юбилейный день, 10й. На весы я больше не встаю, теперь по понедельникам, так как знаю, что больше слива воды не будет. Если в понедельник минуса не будет, буду следить строже, пока так. Но после хорошего входа в кетоз может минуса не быть, это нормально. Бонусом уж получила 😀 Самочувствие отличное, единственное, что пока сложно, это тренировки. Прямо очень чувствуется, что сил не хватает, мышцы забиваются в моменте. Но это временно, так что не сдаюсь. По еде: Кофе как обычно, плюс тунец с огурчиками и оливковым маслом и запеканка из фарша с цветной капустой. Тут параллельно готовила себе и домашним. Все было готово почти одновременно 💙 А у вас что на ужин? Кофе с шоколадкой тоже были🤗
16 просмотров