Инь, Ян, вдох и выдох 🌬️ — 8 августа 2026 г. в 07:38:23.094
Инь, Ян, вдох и выдох 🌬️ Мы дышим. Вдох, выдох. Затем снова вдох. И снова выдох. И так бесконечно, пока течёт жизнь... 🌳 Вдох: расширение, увеличение, рост, раскрытие наружу — Ян. Выдох: сжатие, уменьшение, сокращение, сжатие внутрь — Инь. Вдох — Ян, выдох — Инь. 🌬️ А может, наоборот? 🙃 Вдох: собирание, центрирование, замедление, покой — Инь. Выдох: выплёскивание, распространение, ускорение, движение — Ян. 🌬️ Зверь олень в *Пяти Зверях: почки, Вода, Инь. 💧🦌 Зверь олень в *Пяти Зверях: прямые удары пальцами-рогами, прямые удары кулаками-копытами в землю или во врага: Огонь, Ян. 🔥🦌 Так как же правильно? 🤔 И так, и наоборот: Инь, Ян, Дерево, Огонь, Земля, Металл, Вода — всего лишь описания. Не стоит привязываться, заучивать. А что стоит? Наблюдать. Искать связи и закономерности. Собственные. Нужные и интересные вам. 👁️ *Цигун «Игры пяти зверей» (У Цинь Си). #цигун #УЦиньСи #ИгрыПятиЗверей #иньиян #даосизм #дыхание #практикидыхания #балансИньЯн #пятьэлементов #УСин #ПятьПервоэлеметов #осознанность #практикиосознанности #наблюдение #восточнаяфилософия #энергияци #оздоровительныепрактики #телесныепрактики #осознанноедыхание