По мнению педиатров, первые 2 недели сентября - это "волшебное" время, когда среди школ...
По мнению педиатров, первые 2 недели сентября - это "волшебное" время, когда среди школьников идут 👉 волна заболеваний ОРВИ 👉 общий психоэмоциональный спад Периоду даже дали неофициальное название - "синдром 7 сентября". Кстати, заметили ли вы по своему ребенку его наступление? Напишите в комментариях! А мы пока разберемся, что это за синдром и как с ним быть 🤔 Почему это происходит? После каникул дети начинают раньше вставать, больше времени проводить за учебой и ежедневно контактировать с большим количеством сверстников. Резкая смена режима и эмоциональная нагрузка могут приводить к усталости, раздражительности, головным и болям в животе, нарушениям сна и нежеланию идти в школу. Особенно тяжело адаптация проходит у: 👉 дошкольников и первоклассников 👉 младших школьников 👉 учеников 5-х и 10-х классов 👉 первокурсников У них меняется режим, нагрузка, коллектив или формат обучения - а это всегда стресс. При этом тревожные и эмоционально чувствительные дети подвержены этому "синдрому" сильнее других. Но временное недомогание в первые недели учёбы может появиться у любого ребёнка. 😱 Если "синдром" случился: что делать? ✅ Не требуйте «взять себя в руки». Это всё равно что просить загнанную лошадь бежать быстрее. Сначала - отдых ✅ Восстановите привычное время сна и подъёма. Это один из главных советов врачей. Без режима нервная система не восстановится ✅ Не перегружайте дополнительными занятиями. Дайте ребёнку время на прогулки и отдых ✅ Снимите «вторую смену». Если есть возможность, на неделю отмените кружки ✅ Введите ритуал «тихой встречи». После школы не заваливайте вопросами «Что получил?» Обнимите, дайте поесть и 20 минут тишины. ✅ Следите за здоровьем. Для профилактики ОРВИ важны проветривание, мытьё рук и отказ от посещения школы при температуре и выраженных симптомах 🤔 А нужен ли в этом случае специалист? Специального лечения «синдрома 7 сентября» нет. Лечение ОРВИ в начале учебного года не отличается от лечения в любое другое время. Но есть ситуации, когда нужна помощь: 👉 при повторяющихся или сильных головных болях, обмороках, тиках и нарушениях координации - консультация невролога 👉 при выраженной тревоге и стойком нежелании посещать школу - помощь психолога Если вы заметили у своего ребенка выраженный стресс или эмоциональные вспышки - мы можем помочь вам и вашему ребенку с решением этих вопросов. Для вас работают: 👉 детские психологи: Пайгильдина Е.В., Платонов М.А., Лебедев И.Ю., Шабаева И.И., Яшина К.В. Они помогут снизить у ребенка тревожность, научат его справляться с нагрузкой 👉 нейропсихологи: Платонов М.А., Шабаева И.И., Лебедев И.Ю. Помогают в случае, если ребенок «включается» с трудом, быстро истощается, «витает в облаках» 👉 семейные психологи: Губкина С.В., Герасименко В.А. Если детские проблемы превратились в поле битвы между родителями. Работаем ли конкретно с вашим случаем - расскажем при обращении в чат https://vk.cc/cXtGEm либо по телефону +7 (967) 774 84 80! Каждый случай индивидуален, поэтому мы всегда уточняем ваш запрос, чтобы лучше подобрать специалиста под ваши задачи! #цксп #ульяновск #детскийпсихолог #нейропсихолог #записькпсихологу73