Две тревоги в одной семье
Две тревоги в одной семье Мама на консультации: «Я вижу, что ему плохо - и начинаю паниковать. Пытаюсь помочь, он закрывается. Я отступаю - становится хуже. Я не знаю, что делать». Это не плохое родительство. Это две тревоги, которые попали в резонанс. Вот как это работает👇🏻 Подросток тревожится - и это считывается родителем. Родитель тревожится в ответ - и это считывается подростком. Дальше развилка: 🔀 • Подросток закрывается: «Зачем говорить - они только сильнее занервничают» • Или берёт на себя роль «всё нормально» — чтобы маму или папу не расстраивать. Так он бережёт спокойствие родителя. В итоге оба несут свою тревогу в одиночку. Родитель лишается возможности помочь, ребёнок - возможности получить помощь. Внешне семья. Внутри двое, каждый наедине с непонятным и страшным. Мама из моего примера через несколько сессий сказала кое-что важное: «Я поняла, что когда он тревожится - я начинаю решать свою тревогу за него. А не быть рядом с его». Это и есть точка изменения. В следующем посте: что на самом деле помогает. И почему это не «убрать тревогу». #подростки_и_родители #тревога