Тревога - это не «с тобой что-то не так»
Тревога - это не «с тобой что-то не так» Подросток на первой сессии сказал мне: «Я постоянно тревожусь». Его поза была зажатой. Я спросила: «А о чём твоя тревога?» Он помолчал и ответил: «Я не понимаю, кто я. Не понимаю, что будет. Не понимаю, зачем всё это». Это не диагноз. Это самый обычный разговор с подростком. Многие из них именно так себя чувствуют - и могут начать говорить об этом в кабинете психолога. Тревога подростка сегодня - это почти всегда сигнал неопределённости. Не «со мной что-то не так», а «у меня пока нет достаточно опор, чтобы жить в этом непонятном мире уверенно». Старые детские опоры уже не работают. Взрослые ещё не построены. И психика сигнализирует единственным доступным способом. Тревога - не ошибка системы. Тут, как раз система работает правильно ✅ Продолжение в следующем посте: почему тревога подростка почти всегда резонирует с тревогой родителя. #подростки #тревога