🌿 12 терапевтических факторов групповой психотерапии по Ирвину Ялому - если коротко 😅...
🌿 12 терапевтических факторов групповой психотерапии по Ирвину Ялому - если коротко 😅и по сути • Универсальность - я не один с такими трудностями. • Альтруизм - могу быть полезен другим. • Надежда - вижу, что изменения возможны. • Информация - помогаем друг другу знаниями и опытом. • Множественный перенос - группа показывает старые сценарии отношений. • Навыки общения - безопасное пространство пробовать новое. • Моделирование - учусь, наблюдая за терапевтом и участниками. • Сплочённость - ощущение принятия, принадлежности, «я - часть группы». • Экзистенциальность - ответственность за свой путь и выборы. • Катарсис - освобождение через выражение чувств. • Межличностное обучение - вижу, как моё поведение влияет на других. • Самопонимание - глубже понимаю свои мотивы и причины трудностей. #групповая_терапия