Записала для вас вечерний подкаст про выгорание. 🎧
Записала для вас вечерний подкаст про выгорание. 🎧 Рассказала, почему просто «отлежаться на выходных» уже не помогает и к чему приводит игнорирование этого состояния Когда необходима помощь: 1. Раздражение. Вас бесят даже те, кого вы любите. 2. Ощущение бессмысленности.«Зачем я всё это делаю, какой толк?» 3. Информационное перенасыщение. Вы забываете слова, испытываете затруднения в простых задачах и не можете сконцентрироваться. Подкаст ⬇️⬇️⬇️ и не забывайте делиться своими мыслями в комментариях
37 просмотров