Диета Дюкана

Здоровье · 15 июня 2026 г.

Открыть канал в MAX

🧇 БЕЛКОВЫЕ ВАФЛИ НА ЗАВТРАК

🧇 БЕЛКОВЫЕ ВАФЛИ НА ЗАВТРАК • 300 г запеченной или обжаренной курочки (у меня бедра без кожи) • 40 г легкого сыра (ДОП) • 4 ст. л. цз муки (ДОП) • яйцо • соль, перчик, сухой чеснок ➊ Все ингредиенты перебить в блендере. Отправить на 5 минут в вафельницу. #БО #ДОП Понравился рецепт? Поддержи реакцией ❤️ → Приходи в наш ЧАТ