КАК ОТУЧИТЬ РЕБЁНКА ОТ СЛАДКОГО?
КАК ОТУЧИТЬ РЕБЁНКА ОТ СЛАДКОГО? В первую очередь я хочу отметить то, что у ребенка должна быть предсказуемость и системность в отношении сладкой еды. Невероятно важно, чтобы взрослые соблюдали эти же правила. Таким образом ценность сладкой еды не увеличивается, а десерт раз в день становится просто частью рациона и вокруг него нет излишней тревожности. Вы как родитель можете : - показывать своим примером, как вы наслаждаетесь разными вкусами продуктов - готовить вместе с ребёнком в удобном для себя формате - готовить вместе десерт дома для всей семьи - разговаривать о еде за ужином, делиться эмоциями и впечатлениями, спрашивать какие вкусы/текстуры/запахи ощущает ребёнок и что ему нравится, а что - нет. ___ Если ребёнок отказывается от многих продуктов, не пробует новое, рацион его сокращается - подробнее разобраться в причинах и что делать поможет мой клуб для родителей (тема этого месяца "Малоежки") и личные консультации. Подробнее в шапке профиля