Перед большой поездкой прохожу курс SpectruMush и LiBrain - это отличные комплексы для ... — 13 августа 2026 г. в 08:00:41.947
Перед большой поездкой прохожу курс SpectruMush и LiBrain - это отличные комплексы для поддержания когнитивной деятельности и иммунитета, которые особенно выручают при стрессе и недосыпах 👌🏼 Недавно была в любимом кафе. Заказала чудесные котлетки - буквально как в детском саду! Но в итоге поняла, что порция для меня оказалась слишком большой, и я переела 🤪 На такие крайне редкие случаи у меня всегда есть жвачка. Без сахара, естественно (хотя есть и более здоровые аналоги, например, во ВкусВилл - с более полезным составом). Жвачка сразу после еды помогает увеличить количество пищеварительных соков и улучшает переваривание пищи - особенно когда под рукой нет ферментов. В этот раз ферментов у меня с собой не было, но, к счастью, рядом оказалась жвачка. ☝🏼 Важно: обратите внимание, что жевать жвачку натощак крайне вредно! Это может способствовать даже образованию язвы желудка. Когда вы жуете, организм думает, что сейчас поступит еда, и начинает активную подготовку к перевариванию. Если слизистая желудка слабая, а пища так и не поступает, желудок может начать процесс самопереваривания. Если будете в Сочи, обязательно посетите парк «Южные культуры» - там невероятная красота! Мы с Илюшей недавно прогулялись там вдвоем. Изначально хотели пойти всей семьей, но Соня уснула в машине, и муж остался с ней, пока мы с сыном замечательно и очень весело провели время 🥰 А еще к нам в гости приехала сестра мужа. Самое первое, что я обычно даю попробовать людям - это невероятный коллаген от Кораллового клуба. Потому что и эстетика, и вкус у него - это просто «Вау»! 🤩