Ваш ваша диета выглядит так? ⬇️
Ваш ваша диета выглядит так? ⬇️ 1. Для того, чтобы похудеть, мне надо ограничить себя в питании. 2. Ограничения должны быть очень строгими. И мне нужно идеально и неукоснительно им следовать. Если я даже на чуть-чуть 🤏 нарушу установленные ограничения, это будет означать, что я снова сорвалась и, скорее всего, никогда не смогу похудеть. 3. Это если произойдёт, я пошлю все к черту, и буду есть все, что хочу. 4. Ну вот, я объелась 🤤 теперь я чувствую себя ужасно. У меня совсем нет силы воли. Какое же я слабое существо. 5. Мне нужно ещё более жёсткие ограничения в питании, чтобы похудеть. Круг повторяется….. В нашей годовой программе мы разрываем этот круг. Попробуйте бесплатный доступ (2 недели) к нашей программе Старт уроков с понедельника, но прямо сейчас есть вводные уроки. А кто уже заходил на тест - драйв и хочет пройти повторно- зарегистрируйтесь с новой почты.