ДК

Доктор Курманова | Женское здоровье

Здоровье · 23 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🧠 Фолиевая кислота — это НЕ только про беременность.

🧠 Фолиевая кислота — это НЕ только про беременность. Если при слове «фолиевая кислота» вы думаете только про подготовку к беременности или женские консультации — вы ошибаетесь) Потому что B9 — это витамин №1 для красоты, энергии и ясной головы каждой женщины. Вне зависимости от того, планируете вы детей или нет. Вот 3 факта, которые меняют всё: 1. Ваша кожа обновляется прямо сейчас — спасибо B9 Фолиевая кислота участвует в делении клеток. Это значит: новая кожа вместо шелушащейся, здоровые слизистые, меньше воспалений и быстрее заживают микротравмы. Хотите ровный тон и сияние? B9 работает на клеточном уровне. 2. Сердце и сосуды под защитой B9 снижает уровень гомоцистеина. Высокий гомоцистеин = риск тромбов, проблем с сосудами и даже инфарктов. Фолиевая кислота — тихий герой, который бережёт ваше сердце и сосуды каждый день. 3. Память и концентрация. Туман в голове, забыла, зачем зашла в комнату, не можете собраться с мыслями? Мозгу тоже нужно питание. B9 улучшает когнитивные функции и помогает оставаться в тонусе в любом возрасте — от 20 до 80+. Кому особенно важно 🔸 На КОК (оральные контрацептивы снижают уровень B9) 🔸 При частом стрессе и усталости 🔸 Если любете кофе и алкоголь (они мешают усвоению) 🔸 При акне и сухой коже 🛑 Фолиевая кислота — это не «витамин для беременных». Это база женского здоровья, красоты и энергии. Детально о закрытии дефицитов рассказываю на консультации. Запись по ссылке https://doctorkurmanova.ru/p/10ced99