Готовы к честному диалогу про еду, здоровье и форму тела? — 8 июня 2026 г. в 07:58:56.414
Готовы к честному диалогу про еду, здоровье и форму тела? ⠀ Пока в интернете спекулируют на науке, вырывают из контекста рекомендации в своих меркантильных интересах, усложняя жизнь людям, я подготовила для Вас самый честный практикум, с помощью которого будет сэкономлено сотни тысяч рублей, тонна нервов и все это удвоится в здоровье и продолжительности жизни. ⠀ «убери сахар» «считай калории» «ешь больше белка» «ешь каждые 3 часа» « фруктами не перекусывай» — эти советы не врут. Но работают не у всех. И дело не в вас. ⠀ Дело в том, что любая рекомендация написана под конкретную цель и конкретный старт. ⠀ Снижение веса, жиросжигание, набор мышц, здоровье — это разные задачи с разной логикой. ⠀ Один и тот же совет может идеально работать у одного человека и не давать результата у вас — не потому что вы делаете что-то не так, а потому что это просто не ваш инструмент. ⠀ Именно это мы разберём на двухдневном практикуме 13 и 14 июня в 12:00 МСК 👇 ⠀ 📍 День 1 — разбираемся с информацией Почему одни и те же советы работают для одних и не работают для вас. Как читать любую рекомендацию через призму своей цели и своего старта. Энергетический баланс, БЖУ, метаболическая адаптация — всё то, что реально влияет на результат, без воды и псевдонауки. ⠀ 📍 День 2 — живая диагностика Почему знать недостаточно. Разберём, что именно в вашей жизни мешает знаниям превращаться в результат — привычки, организация, психология, окружение. Не в общем, а конкретно про вас. ⠀ Каждый участник перед практикумом пройдёт диагностический опрос — и на эфире вы увидите свою ситуацию со стороны. ⠀ Участие бесплатное. Записи получат только зарегистрированные. ⠀ Если вы устали начинать заново, листать противоречивые советы и не понимать, почему у других работает, а у вас нет — этот практикум для вас. ⠀ Регистрация по ссылке 👇 https://doc-kadyrleeva.ru/practicum?utm_source=max