Что скрывается за отеками❓ — 3 июня 2026 г. в 06:46:09.919
Что скрывается за отеками❓ Разберемся сегодня в прямом эфире в 18:00 МСК! Друзья, с приходом жары многие замечают: привычный режим и питание сбиваются, пить хочется больше, а ноги к вечеру тяжелеют и «наливаются». Так тело подаёт сигналы, которые мы не всегда умеем расшифровывать. Отеки — одна из самых частых проблем. И многие до сих пор уверены: «много пью — значит, задерживается вода». Но правда куда сложнее и интереснее. Сегодня на эфире я Вам подробно расскажу: ✔️ что такое отеки, каковы механизмы их развития ✔️ когда речь идет о псевдоотеках ✔️ как работает водный баланс ✔️ какие действия помогают снизить задержку жидкости ✔️ как распознавать сигналы своего тела и вовремя на них реагировать. Эфир будет полезен всем, кто замечает: 🔘 мешки под глазами по утрам 🔘 тяжесть и отёки ног к вечеру 🔘 быстрый набор веса без изменения рациона 🕕 Сегодня, в 18:00 по МСК 📌 Ссылки на подключение: Эфир в YouTube: https://youtube.com/live/QDj3hIiwn0U?feature=share Эфир в ВК: https://vkvideo.ru/video-211249205_456239532?list=ln-7TxkRAPrnzi4qZuIjO