Уже сегодня встречаемся на эфире ❤️ — 19 августа 2026 г. в 07:09:21.258
Уже сегодня встречаемся на эфире ❤️ В 19:00 МСК проведу эфир про амбивалентность в пищевом поведении. И мне очень хочется, чтобы Вы пришли. Особенно если Вам знакомо это противоречивое состояние: Вы действительно хотите изменить питание, снизить вес, лучше себя чувствовать. Знаете, как «правильно». Настраиваетесь, обещаете себе придерживаться плана. А потом снова едите, хотя физически не голодны. Снова тянет к определённой еде после сложного дня. И появляется раздражение на себя: «Ну почему я опять это делаю?» Сегодня будем разбираться именно с этим. Поговорим о том, что мы на самом деле «заедаем», почему внутри могут одновременно существовать два противоположных желания и почему попытки заставить себя силой воли часто заканчиваются возвращением к прежнему поведению. И, конечно, посмотрим на Ваши ситуации, которыми Вы делились в комментариях ❤️ Хочется, чтобы после эфира вместо очередного «мне просто не хватает дисциплины» у Вас появилось гораздо более глубокое понимание того, что именно происходит с Вами и Вашим пищевым поведением. 📌 Сегодня в 19:00 МСК 🔗 Подключиться к эфиру: https://pro-pitanie-mk.ru/efir_chekin Кто сегодня будет со мной, ставьте ❤️ в комментариях.