Нормально ли, что кружится голова после выполнения упражнений?
Нормально ли, что кружится голова после выполнения упражнений? Начали заниматься, и голова слегка закружилась. Многие пугаются и сразу же бросают занятия. ❗️А зря: лёгкое головокружение в начале занятий вполне ожидаемо. Почему так бывает: ✅ Шея долго была зажата, а потом резко мозг получил много кислорода. Помните, как при выездах в лес после города резко хочется спать? ✅ Из зажатых тканей уходят накопившиеся продукты бескислородного обмена. Это полезный процесс, но он может дать головокружение, а иногда и головную боль. 🔴 А что делать в такой ситуации — Ирина Геннадьевна ответила в этом ⬆️ ролике. Было у вас головокружение после упражнений? Напишите в комментариях.
2 746 просмотров