«Устал, постарел, накрыла работа» или почему после 35 лет исчезает энергия? — 8 июня 2026 г. в 12:21:23.101
«Устал, постарел, накрыла работа» или почему после 35 лет исчезает энергия? Каждый второй мужчина после 35-40 лет списывает свои недомогания на кризис среднего возраста, стресс на работе или выгорание. «Сплю по 8 часов, но просыпаюсь уже разбитым». «Живот растёт, хотя питаюсь как обычно, а в зале нет прежнего результата». «Пропал тот самый внутренний драйв, апатия накрывает, и ничего не хочется» Как врач-терапевт и кардиолог я постоянно слышу это на приемах. Мужчины думают, что это лень или «естественное старение». Но это не так. Часто за этим стоит обычный дефицит тестостерона. Уровень этого гормона снижается естественным образом каждый год, начиная с 40 лет. В России с его дефицитом сталкивается в среднем каждый 4-й мужчина. Цифры, о которых молчат: • от 75% до 90% мужчин с лишним весом (особенно в области живота) имеют дефицит тестостерона. • 64% мужчин с диабетом 2-го типа живут с низким тестостероном. • При низком уровне этого гормона риск депрессии и потери мотивации вырастает в 4 раза. • Половина мужчин с урологическими проблемами и 36% с эректильной дисфункцией также имеют этот дефицит. Главные барьеры, которые мешают во всем разобраться: ❌«Неудобно и некому идти жаловаться» - именно поэтому мужчины терпят до последнего. ❌«Страшно узнать что-то серьезное и сесть на таблетки» - знание ни к чему не обязывает, к тому же современная терапия бывает трансдермальной (в виде гелей) и комфортной. ❌«Нет времени на бесконечные чекапы» - начать можно вообще без визита в клинику. Платформа «Здоровье.ру» совместно с медицинскими экспертами запустила бесплатную программу «Мужское здоровье». Это безопасный и полностью анонимный первый шаг для тех, кто хочет вернуть контроль над своим телом и продуктивностью. Что делать? Пройдите короткий, анонимный 2-минутный тест в специальном Telegram-бот-помощнике. Никаких имён и сложных терминов. Бот поможет оценить риски и подскажет, что делать дальше. Если вы женщина и замечаете, что ваш муж или партнёр в последнее время «угасает» и постоянно утомлен - деликатно перешлите ему этот пост или пройдите тест вместе. 👉 Пройти анонимный тест за 2 минуты Защитите свою энергию и здоровье. Информация в посте носит ознакомительный характер и не является медицинской рекомендацией. Перед принятием решений проконсультируйтесь с лечащим врачом Реклама ООО "ЗДОРОВЬЕ ГОРОДА" ИНН 7802584829 Erid: 2W5zFGUiPZs