Добрый день! — 25 июля 2026 г. в 10:05:23.283
Добрый день! Был вопрос в нашем чате: Облазит кожа на ногах и пальцах рук. Это нехватка витаминов или очищение организма? Рассказываю подробно! Нажмите, чтобы прочитать полностью 👇 ➡️ Возможные причины шелушения кожи 1️⃣ Сухость кожи — частое мытьё рук, агрессивные моющие средства, недостаток влаги. 2️⃣ Авитаминоз — нехватка витаминов A, E, D, группы B. 3️⃣ Аллергия или дерматит — реакция на косметику, бытовую химию, продукты питания. 4️⃣ Грибковые инфекции — особенно на ногах между пальцами. 5️⃣ Кожные болезни — экзема, псориаз, атопический дерматит. 6️⃣ Сахарный диабет и проблемы с сосудами — ухудшение питания кожи. 7️⃣ Гормональные нарушения — щитовидная железа, дисбаланс гормонов. ➡️ Симптомы, на которые стоит обратить внимание ⏩Зуд и жжение. ⏩Трещины, покраснение, воспаление. ⏩Сильное шелушение пластами. ⏩Белые пятна, пузырьки или неприятный запах (при грибке). ⏩Сезонное ухудшение зимой или весной. ➡️ Диагностика 1️⃣ Консультация дерматолога. 2️⃣ Соскоб кожи для исключения грибка. 3️⃣ Анализы крови на витамины и минералы. 4️⃣ Проверка уровня сахара в крови. 5️⃣ При необходимости — консультация эндокринолога. ➡️ Лечение и уход 1️⃣ Местные средства ⏩Увлажняющие кремы с мочевиной, пантенолом, глицерином. ⏩Мази при грибковой инфекции (по назначению врача). ⏩Кремы с витаминами A и E. 2️⃣ Образ жизни и питание ⏩Увеличить употребление воды. ⏩Добавить продукты с омега-3 (рыба, льняное масло). ⏩Есть больше овощей и фруктов, орехов, цельнозерновых. 3️⃣ Народные методы ⏩Ванночки с ромашкой или чередой — снимают воспаление. ⏩Оливковое или кокосовое масло на ночь под перчатки/носки. ⏩Скраб из овсянки и мёда для мягкого отшелушивания. ➡️ Профилактика 1️⃣ Использовать мягкое мыло и тёплую воду. 2️⃣ После мытья рук всегда наносить крем. 3️⃣ Носить хлопчатобумажные носки и перчатки. 4️⃣ Следить за питанием и уровнем витаминов. ➡️ Когда обращаться к врачу ⏩Если шелушение долго не проходит. ⏩При появлении трещин, боли, гноя. ⏩Если есть подозрение на грибок или аллергию. Шелушение кожи не всегда безобидно! Причину важно выяснить и устранить. 👉 Наш канал в МАХ (перейти) 👉 Чат для общения в МАХ (войти в чат) 👉 Чат для общения в Tелеграм (войти в чат) Ставь 👍, если понравилось. 🌟 Доктор Самин | #советыВрача