ДС
Доктор Стародубцев | Нутрициолог, Дерматолог, Трихолог
Здоровье · 28 сентября 2026 г.
Кстати, рекомендуется ставить мягко звучащих 1-2 будильника.
Кстати, рекомендуется ставить мягко звучащих 1-2 будильника. По исследованиям, большое количество будильников (особенно резкие и громкие) нарушают важную утреннюю фазу быстрого сна и вызывают серию выбросов кортизола (гормон стресса). ❓У вас сколько будильников заведено обычно?)
1 401 просмотров