ДС
Доктор Стародубцев | Нутрициолог, Дерматолог, Трихолог
Здоровье · 21 сентября 2026 г.
Потихоньку восстанавливаюсь после болезни.
Потихоньку восстанавливаюсь после болезни. Знали, что потеря мышечной массы начинается уже спустя 2 недели без тренировок? А при постельном режиме или в гипсе этот процесс может начинаться уже с 2-3 дня. При возобновлении тренировок восстановление мышечной массы и силы происходит довольно быстро за счет мышечной памяти.
1 443 просмотров