Сколько можно просидеть на одной гречке, без вреда для здоровья? На самом деле меньше, ... — 27 марта 2026 г. в 10:32:42.726
Сколько можно просидеть на одной гречке, без вреда для здоровья? На самом деле меньше, чем многие думают. Хотя гречка содержит 12–15 процентов белка - она не способна обеспечить организм всем необходимым на длительный срок. Чтобы минимизировать возможный вред и сделать рацион более сбалансированным, даже в короткий период стоит обязательно включать в меню овощи, зелень, небольшое количество растительного масла и кисломолочные продукты.
628 реакций