Безопасная доза кофе составляет до пяти чашек в день, что подходит большинству взрослых.
Безопасная доза кофе составляет до пяти чашек в день, что подходит большинству взрослых. По информации Американской кардиологической ассоциации, ориентировочно рекомендуется не превышать 400 мг кофеина в сутки, если у человека нет сердечно-сосудистых заболеваний и индивидуальных противопоказаний. Рекомендуется выбирать кофе без избыточного количества сахара, сиропов и жирных добавок. В умеренных количествах данный напиток может быть связан с некоторыми преимуществами для здоровья. Твой доктор — Подписывайся
234 просмотров