Любители кофе могут иметь меньше жира и больше мышечной массы, согласно исследованию фи...
Любители кофе могут иметь меньше жира и больше мышечной массы, согласно исследованию финских ученых. Специалисты проанализировали данные нескольких тысяч человек, среди которых была группа, регулярно употреблявшая до 5 чашек кофе в день. У тех, кто пил кофе чаще, в среднем наблюдался ниже процент висцерального жира и выше масса скелетных мышц. Также у любителей кофе были зафиксированы более низкие уровни лейцина, изолейцина и валина — аминокислот, повышенные концентрации которых связывают с инсулинорезистентностью. Твой доктор — Подписывайся
331 просмотров