Сентябрьские открытия и полезные находки
Сентябрьские открытия и полезные находки Собрали для вас интересные открытия и полезные советы за сентябрь. • «Дофаминовое» какао для осеннего настроения. В сети завирусился простой рецепт с бананом, горячим молоком и какао. Достаточно прогреть ингредиенты вместе, и осенний напиток готов. • Упражнение для шеи и осанки за 2 минуты. Эта короткая техника помогает снять напряжение с мышц шеи и почувствовать себя свободнее после долгого сидения. • Как избавиться от «тумана в голове». Врач-остеопат продемонстрировал специальное упражнение для работы с областью шеи. Это особенно актуально для тех, кто много времени проводит за компьютером. • 6 продуктов, связанных с более низким риском смерти. Исследователи изучили пищевые привычки 177 тысяч человек и сопоставили их с показателями здоровья. • Подборка качественного креатина. Мы собрали продукты с прозрачным составом, адекватными дозировками и без лишних добавок и маркетинговых обещаний. Сохраняйте и постепенно внедряйте эти советы в свою жизнь. Твой доктор — Подписывайся