Японцы представили рекомендации по питанию в виде юлы. Обычно такие правила выглядят ка... — 2 октября 2026 г. в 14:48:51.466
Японцы представили рекомендации по питанию в виде юлы. Обычно такие правила выглядят как формальные таблицы и длинные списки, но Министерство здравоохранения, труда и социального обеспечения Японии подошло к этому вопросу более креативно, создав схему, напоминающую традиционную игрушку кома. Схема выглядит как перевёрнутый конус, разделённый на несколько уровней. Размер каждого уровня показывает рекомендуемое количество порций: на верхнем уровне находятся зерновые продукты (рис, хлеб, лапша и паста), ниже — овощи, затем рыба, яйца и мясо, а в нижней части — молочные продукты и фрукты. Бегущий человечек на верхушке напоминает о важности регулярной физической активности. Ось юлы символизирует воду и чай, а верёвочка, с помощью которой её раскручивают, представляет сладости, снеки и алкоголь, которые можно употреблять, но в умеренных количествах. Метафора проста: юла сохраняет равновесие, пока вращается, а это вращение поддерживается балансом всех её частей. Твой доктор — Подписывайся