В исследовании с участием 134 студентов было обнаружено, что люди с высоким уровнем нев...
В исследовании с участием 134 студентов было обнаружено, что люди с высоким уровнем невротизма чаще жаловались на недостаток сна и считали, что спят меньше, чем это было на самом деле. Однако данные специальных браслетов, фиксирующих продолжительность сна, показали, что реальной разницы в продолжительности сна у этих людей почти не наблюдалось. Учёные предполагают, что склонные к тревоге люди могут более остро реагировать на пробуждения, дольше помнить моменты бодрствования ночью и в целом оценивать свой сон более негативно. Твой доктор — Подписывайся
146 просмотров