Утренняя зарядка для бодрости.
Утренняя зарядка для бодрости. 100 повторений сразу после пробуждения способствуют активации тела, включают мышцы в работу, улучшают кровообращение и помогают быстрее избавиться от утренней скованности. Двигайтесь в комфортном темпе. Эта активная разминка занимает всего несколько минут, но позволяет почувствовать больше лёгкости и энергии с самого утра. Твой доктор — Подписывайся
179 просмотров