Дружба продлевает жизнь: исследование на 310 тысячах человек установило связь между оди...
Дружба продлевает жизнь: исследование на 310 тысячах человек установило связь между одиночеством и социальную изоляцию с повышенным риском ранней смерти. Учёные выяснили, что у людей без близких социальных связей наблюдается более высокий уровень хронического стресса, а также чаще возникают воспалительные процессы и сердечно-сосудистые заболевания. Особенно заметно увеличивается риск ишемической болезни сердца. Близкие люди выполняют роль «буфера» от стресса: они помогают справляться с болезнями, разводами и потерей работы, напоминают о необходимости посещения врача и поддерживают более здоровые привычки. Даже обычный разговор с доверенным человеком может снижать стрессовую реакцию — пульс и давление быстрее возвращаются к норме, а уровень кортизола остаётся ниже. Твой доктор — Подписывайся
Канал в каталоге Максиметера
1 028 подписчиков · Здоровье