Про личные успехи-неуспехи важно.. Как справляешься.. А то посмотришь, кругом одни терм... — 7 июля 2026 г. в 13:41:01.969
Про личные успехи-неуспехи важно.. Как справляешься.. А то посмотришь, кругом одни терминаторы, а как быть простому смертному)) Я тоже это иногда чувствую – все вокруг такие успешные и осознанные! Словно батончики уминать под пол-литру кофе могу хотеть только я. Была у меня рубрика в телеграм-канале – «терминатор_на_троечку» – отчёты о тренировках и истории, как иду к свое цели. Продолжу. Читаю Зинкевич-Евстигнееву. Она пишет о «результирующих событиях». Это такие, которые завершают какую-то жизненную историю или запускают новую. Подарки и уроки. Однако часто люди называют их «проблемы». Пример. Муж говорит женщине: «Ты стала жирной, некрасивой и глупой. Ты – не та женщина, которую я полюбил. Я не хочу с тобой быть». Вот результирующее событие. Что же оно нам даёт? Чего вообще хотим? Что можем сделать для этого сегодня? Вчера на тренировке, сделала два упражнения (два!) и отправилась домой. Ой, всё. Сегодня делала и за себя, и «за ту девочку». Во всех упражнениях завершила объëм. Не терминатор, но однажды решила, что я та, кто регулярно ходит на тренировки. Та, кто работает над сохранением мышечной массы. Я помню несколько «результирующих событий»: ситуаций, разговоров, инициирующих и укрепляющих это решение. Как вам такой подход? Вспоминаете свои «результирующие события»? Каковы их дары?