🤩Грейпфрут:
🤩Грейпфрут: полезный фрукт с важным предупреждением О грейпфруте ходят легенды как о «сжигателе жира». Скажу честно: волшебно жир он не сжигает. Но полезен действительно. Чем он хорош: 🟠мало калорий и много воды, поэтому половинка грейпфрута перед едой помогает утолить аппетит; 🟠клетчатка и витамин C; 🟠отличная замена сладкому десерту. ⚠️ А теперь очень важное, прочитайте внимательно. Грейпфрут и его сок взаимодействуют со многими лекарствами: часть препаратов от давления, некоторые препараты для снижения холестерина (статины) и другие. Он может усиливать их действие и побочные эффекты. Если вы принимаете таблетки от давления или холестерина, обязательно уточните у врача, можно ли вам грейпфрут. Кстати, именно у людей с растущим животом чаще всего и появляются такие таблетки. Почему эти проблемы приходят «в комплекте», я скоро расскажу подробно. С заботой 🧡