Хочу поделиться с вами рецептом вкуснейшего, нежнейшего, высокобелкового чизкейка, на в... — 1 октября 2026 г. в 07:42:58.068
Хочу поделиться с вами рецептом вкуснейшего, нежнейшего, высокобелкового чизкейка, на весь чизкейк 35 г белка😍 КБЖУ на весь чизкейк (~590 г): 530 калорий, 35 г белков, 14 г жиров, 66 г углеводов. КБЖУ на 100 г: 90 калорий, 5,9 г белков, 2,4 г жиров, 11,2 г углеводов. Ингредиенты для основы: - 150 г спелого банана - 2 яйца - 250 г греческого йогурта 2% - 20 г кукурузного крахмала - Подсластитель по вкусу Внутрь основы: - 70 г черной смородины Приготовление: 1. В глубокую миску закиньте ингредиенты для основы, хорошенько перебейте погружным блендером, перелейте в форму для выпекания и внутрь добавьте смородину ( у меня силиконовая форма диаметром 13 см, если у вас стеклянная или любая другая форма, то смажьте ее небольшим количеством масла). 2. Отправьте основу в заранее разогретую до 180°C духовку и выпекайте в течение 50 минут. 3. После выпекания дайте чизкейку полностью остыть в форме и уберите в холодильник на ночь для стабилизации. Приятного аппетита🫠 Автор: @pisarev.aleksander ПП-РЕЦЕПТЫ💚