2 869 подписчиков85 публикаций
Описание ресурса
ПП-рецепты и рационы для снижения веса🥪 Купить программу питания: https://eatcleanmenu.ru Наша группа ВК: https://vk.com/eatcleanmenu 📲 Наш Telegram канал: https://t.me/eatclean_menu
Последние посты
Лента канала- Маринованный лук🤤 попробуй это! маринад на две банки: – кипяток (около 1,7 л) – уксус (10 столовых ложек) – соль (2 столовых ложки) – сахар (4 столовые ложки) в банки с луком добавить лавровый лист и перец, потом оставить остывать на 2 часа и всё готово 🧅 Автор: @charm.fate ПП-РЕЦЕПТЫ💚29 июн. 2026 г., 14:43283
- Лучший ПП десерт🍰 без добавления муки ✨ Ингредиенты на одну порцию: ▪️Банан 1шт. ▪️Яйцо 1шт. ▪️Какао 10гр. ▪️Разрыхлитель 1/2ч.л. Для крема: ▪️Греческий йогурт 110гр. ▪️Подсластитель ▪️по желанию ореховая паста Размять банан вилкой и всё смешать, каждый бисквит выпекать отдельно в микровол…28 июн. 2026 г., 09:031 002
- 🥧ПП штрудель с маком🥧 ЧТО НАДО: ▫️Лаваш 1 шт ▫️Творог 2 брикета по 180 гр ▫️2 яйца ▫️Сахзам, соль, ванилин ▫️Мак 150 гр В творог добавляем яйцо и один белок (желток оставляем чтобы смазать сверху штрудель). Маковая начинка вообще проще простого: мак я предварительно на ночь замочила в кипятке и…27 июн. 2026 г., 12:001 013
- Лепешки из кабачков 😋 Ингредиенты: (для лепешек) 🌮 2 небольших кабачка 🌮 2 яйца 🌮 150 гр сыра 🌮 3-4 ст.л муки (у меня рисовая) 🌮 соль/специи (для начинки): 🥬 листья салата 🥬 помидор 🥬 ветчина или красная с/с рыбка 🥬 3 ст.л сметаны + соль, укроп и 1 ч.л зернистой горчицы — кабачок натирае…26 июн. 2026 г., 13:091 145
- Рулет из кабачков 🍆👇🏼 Начинка может быть абсолютно любой, но мне больше всего нравится эта - сочная и свежая🤤Сохраняй рецепт и погнали готовить🚀 Ингредиенты: 3 небольших кабачка 200 гр моцареллы 2 вареных яйца 200 гр крабовых палочек 1 большой огурец 3 ст.л творожного сыра 2 ст.л сметаны Зе…25 июн. 2026 г., 10:001 306
- Тот самый обед, который захочется готовить снова и снова 😍 Нам понадобится: 🥔 Картофель — 6 шт. 🥩 Фарш (куриный) — 400 г 🧅 Луковица — 1 шт. 🍅 Томатная паста — 2–3 ст. л. 🧂 Любимые специи 🧀 Сыр — 120 г Картофель отвариваем практически до готовности. Пока он варится, обжариваем фарш с луком,…24 июн. 2026 г., 15:041 388
Подписчики
2 869
Публикации
85
Обновление
29 июня 2026 г.
Первая публикация
27 мая 2026 г.
Активность канала
За 7 дней
7
публикаций
За 30 дней
30
публикаций
Просмотров за 90 дней
86 675
Ср. просмотров на пост
2 549
Пик активности: 29 июня 2026 г.Фото: 1Видео: 33