Салат с тунцом на 65г белка🤌🏼
Салат с тунцом на 65г белка🤌🏼 Пп-майонез: греческий йогурт, горчица, желток Для салата: 🥚 Яйца - 3 шт 🐟 Тунец в собственном соку - 130 г 🥒 Солёный огурец - 1 большой 🧀 Лёгкий сыр - 40 г 🌽 Кукуруза - 4 ст. ложки 🧅 Красный лук - 40 г ✨ КБЖУ на весь салат: 🔥 Калории: ~634 ккал 💪 Белки: ~65 г 🥑 Жиры: ~29 г 🍞 Углеводы: ~25 г 🥗 КБЖУ на 100 г: 🔥 97 ккал | 💪 10 г белков | 🥑 4,4 г жиров | 🍞 3,8 г углеводов Обязательно приготовь, это очень вкусно 🤤 Автор: @anyaapryanik ПП-РЕЦЕПТЫ💚
216 просмотров