«Я похудела на 7 кг, но не стала счастливее». История, которую я слышу снова и снова — 5 июля 2026 г. в 09:44:42.188
«Я похудела на 7 кг, но не стала счастливее». История, которую я слышу снова и снова Ко мне пришла клиентка. Три месяца строгой диеты, подсчёт калорий, ежедневные взвешивания. Она добилась цели — минус 7 килограммов. Идеальный результат, правда? Но когда мы встретились, она сказала: — Я ожидала, что стану другой. Что проблемы уйдут, что я буду увереннее, что начну наконец-то себя любить. А я просто стала легче. Мои страхи, тревога, чувство одиночества — они никуда не делись. Я всё та же, просто меньше вешу. Это один из самых частых запросов в моей практике. Мы верим: «Когда я похудею, я полюблю себя». Но любовь не приходит автоматически с потерей веса. Или другая история. Девушка рассказывает: «Я вешу столько же, сколько в 18 лет. Но внутри я совсем другая. Я стала мамой, я построила бизнес, я пережила потерю. Моё тело — это свидетель моей жизни, а не просто масса». Цифры не отражают вашу глубину. Они не показывают, как много вы пережили, как сильно выросли, как научились справляться. Вес — это лишь физическая характеристика. А вы — это ваш опыт, ваши отношения, ваши слёзы и ваши победы. Вопрос к вам: Что есть в вас такого, что нельзя измерить килограммами? #историиизпрактики #самоценность #самооценка #отношенияседой Канал "Еда по Душе 💫 Психолог Анастасия Перова"