«Что лежишь? Дел, что ли, нет?» 🤔
«Что лежишь? Дел, что ли, нет?» 🤔 Почему нам до сих пор неловко отдыхать, когда дома что-то не сделано? Помните эту фразу из детства? «Что лежишь? Дел, что ли, нет?» Или: «Уроки сделала?», «В комнате убралась?», «Посуду помыла?», «Сначала все сделай — потом иди гулять». Чтобы отдыхать, нужно было сначала заслужить отдых. У наших мам и бабушек этот список был еще длиннее. Приготовить, убрать со стола, постирать, погладить, проверить уроки, собрать всех на завтра. Переделать еще пару дел, которые внезапно вспомнились. И только когда все было сделано, наконец можно было сесть. Но мы давно выросли. У нас есть стиральные машины, доставка продуктов, роботы-пылесосы. Никто не стоит над душой и не проверяет, помыли ли мы посуду перед тем, как включить сериал. А спокойно лежать на диване мы все равно не умеем 🙂 — Только устроились поудобнее, и взгляд зацепился за полку: «Надо бы там разобрать». — Сели почитать — вспомнили про белье в машинке: «ой, развесить надо». — Решили, что сегодня вечером точно ничего не будете делать, — и через десять минут в голове уже появляется: шкаф бы разобрать… И даже если вы все-таки пролежали весь день на диване, к вечеру вместо: «Как хорошо, что я отдохнула» думаем: «Ну и что я сегодня сделала? Ничего. День прошел зря» 😩 Но откуда вообще взялось это ощущение, что отдых нужно сначала заслужить? Даже когда мы наконец разрешаем себе отдыхать, отдых не всегда возвращает нам силы. Можно провести все выходные на диване, посмотреть несколько серий, поспать подольше, а в понедельник проснуться с ощущением: «А выходные вообще были?» Об этом поговорим на бесплатном вебинаре «Возвращая вкус жизни: 3 техники для обретения ресурсного состояния». Вместе с руководителем клуба Юлии Высоцкой «Вкус жизни» Дианой Шишовой попробуем разобраться, какой отдых возвращает силы именно вам. Потому что иногда хочется лечь и чтобы никто не трогал, а когда-то наоборот - выйти из дома, пройтись, встретиться с подругой. А бывает, что настолько устали, что уже сами не понимаете, чего хотите. На вебинаре сделаем три практики, которые помогут это заметить и выбирать отдых, который подходит вам. 📅 27 октября ⏰ 19:00 УЧАСТВОВАТЬ БЕСПЛАТНО А начать можно еще до нашей встречи. Сразу после регистрации мы пришлем вам подарок — систему практик от врача-эндокринолога Олеси Бруслик для бодрости и спокойного сна в осенне-зимний период 🎁 Можно будет попробовать их уже сегодня и посмотреть, что помогает вам легче переключаться с дневных дел на отдых и сон. Подписывайтесь на наши соц.сети - в них будет все самое важное и полезное: MAX TG VK С уважением, команда онлайн-школы Юлии Высоцкой Реклама ООО «Перезагрузка»
Канал в каталоге Максиметера
188 995 подписчиков · Еда и рецепты