Ничего не делать — тоже тяжело
Ничего не делать — тоже тяжело Особенно если всю жизнь живёшь с программой «Я сама». У неё вообще много интересных побочных эффектов. Ответственность. Постоянная занятость. Ощущение, что нужно что-то делать, организовывать, зарабатывать, куда-то двигаться. Даже отдых я последние годы умудрялась превращать в работу. 😄 Я люблю путешествовать, поэтому придумала прекрасную схему: А буду-ка я водить экскурсии и туры. И путешествую, и деньги за это получаю! И долгое время совершенно искренне считала: — Ну какая это работа? Я же путешествую! Прекрасный самообман трудоголика. 😂 Потому что вести группу — ещё какая работа. Много разных людей. За каждого переживаешь. Организация, ответственность, маршруты, эмоции, вопросы, непредвиденные ситуации. Энергозатраты колоссальные. Благо моей неуёмной энергии пока хватает. И вот мне 44 года. И впервые в жизни я разрешила себе целый месяц не работать вообще. Приехала дочка из Сочи, и мы отправились путешествовать: Армения — Грузия — Сочи. А вернувшись домой, я почти сразу уехала ещё на пять дней на сплав с мужем. Без связи. И знаете, почему мне понадобилось уехать сначала в другую страну, а потом туда, где телефон практически не работает? Потому что иначе я всё равно найду, чем себя занять. 😄 Консультация. Группа. Мероприятие. Новый проект. Я только быстренько отвечу Это вообще не работа, мне интересно И вот тут я стала замечать ещё одну сторону своего «Я сама». Пока я что-то делаю, я чувствую себя полезной. Пока двигаюсь — будто бы живу. А если остановилась? Сначала становится непривычно. Потому что трудоголизм — это далеко не всегда только про любовь к своей работе. Иногда постоянная занятость помогает нам не встречаться с тишиной. С тревогой. С собой. С вопросом: А кто я, если прямо сейчас ничего не делаю и никому не нужна моя польза? И вот этому я сейчас тоже учусь. В этот отпуск я ленилась. Мы гуляли. Ели вкусную еду. Смотрели вокруг. Смеялись. Никуда особенно не торопились. И ещё я разрешила себе тратить деньги. Для меня это тоже оказалось отдельной практикой. Потому что зарабатывать я умею прекрасно. А вот потратить на себя — и чтобы внутри тут же не включилось: А вдруг впереди сложные времена? Автокредит ещё год платить… Может, лучше отложить? В этот раз я решила: А когда мне ими пользоваться, если я всё время только зарабатываю на будущую жизнь? И это, пожалуй, одно из главных открытий моего отпуска. Я много лет думала, что жизнь происходит, пока я двигаюсь. А оказалось: жизнь идёт и тогда, когда я никуда не бегу. Когда лежу. Когда смотрю на горы. Когда гуляю с дочкой. Когда купаюсь в реке. Когда трачу заработанные деньги на удовольствие. Когда просто есть сегодняшний день — и мне не нужно делать его «полезным». Сейчас как психолог я всё больше вижу: способность остановиться — это тоже опора. Не только я могу сделать, но и: Я могу ничего не делать — и мир не рухнет. Кажется, в 44 года я начинаю осваивать ещё одну профессию. Не работать. 😄 И, надо сказать, учиться мне ещё и учиться. А вы умеете отдыхать по-настоящему — без чувства вины и желания срочно сделать что-нибудь полезное?