Екатерина Вундер | Здоровье и долголетие | Программа "Бережное очищение"
Здоровье · 27 августа 2026 г.
Сегодня говорим об инсулинорезистентности 🔥 — 27 августа 2026 г. в 09:12:00.468
Сегодня говорим об инсулинорезистентности 🔥 Мои хорошие, марафон продолжается и мы уже с участниками на финишной прямой , и сегодня — один из самых важных эфиров. Инсулинорезистентность - это состояние, о котором сейчас говорят всё чаще. И не зря. По разным оценкам, каждый третий взрослый человек в мире может иметь предрасположенность к этому состоянию. А среди людей с избыточным весом и ожирением этот показатель достигает 50–70%. Инсулинорезистентность — это состояние, при котором клетки перестают реагировать на инсулин. Поджелудочная железа вырабатывает его всё больше, чтобы «пробить» сигнал. Возникает замкнутый круг: высокий инсулин → рост жировой ткани → ещё более высокая резистентность. К чему это приводит: 🔴 Сахарный диабет 2 типа 🔴 Жировой гепатоз (ожирение печени) 🔴 Сердечно-сосудистые патологии — атеросклероз, инфаркты, инсульты 🔴 Метаболический синдром 🔴 Хроническое воспаление, которое лежит в основе многих серьёзных заболеваний Вот признаки, на которые стоит обратить внимание: 🔸 Лишний вес — особенно в области живота (объём талии более 84 см у женщин и более 90 см у мужчин) 🔸 Трудности с похудением — вес стоит, сколько ни старайся 🔸 Постоянная тяга к сладкому и частые приступы голода 🔸 Повышенный уровень сахара или инсулина в анализах 🔸 Усталость, сонливость после еды 🔸 Перепады настроения, тревожность 🔸 Проблемы со сном Сегодня в 18:00 — эфир Я провожу прямой эфир для участников марафона. Тема: Инсулинорезистентность — что это, как распознать и почему она мешает вам худеть и чувствовать себя хорошо. Что разберём: ✅ Как понять, что у вас инсулинорезистентность ✅ Почему вес не уходит, даже если вы всё делаете правильно ✅ Как восстановить чувствительность к инсулину через питание и образ жизни ✅ Как связаны инсулинорезистентность и жировой гепатоз Ссылка на эфир будет в канале марафона в 17:45. Если вы ещё не с нами — присоединяйтесь! Ссылка выше Подписаться на канал