Все мои программы, в том числе и самая экстренно-похудательная «Сила стройности», пост...
Все мои программы, в том числе и самая экстренно-похудательная «Сила стройности», построены на тренировках в режиме СТАТОДИНАМИКИ. Но, как мы уже выяснили на примере ангелов Victoria’s Secret, для гармоничной фигуры важна РАЗНООБРАЗНАЯ НАГРУЗКА. Поэтому в моей «Силе Стройности» есть и другие направления: 💃 Танцевальные тренировки и кардио - мощный лимфодренаж 🩰 Боди-балет, растяжка и упражнения на гибкость. Для подвижности суставов, красивой осанки, пластичности и той самой женственной грации, которой мы восхищаемся на подиуме. ❤️ Табата и др. направления ВСЁ ЭТО СОБРАНО В ОДНОЙ ПРОГРАММЕ, где большинство тренировок занимает около 30 минут. Вам не нужно отдельно записываться на танцы, бокс, пилатес, растяжку и покупать абонементы в несколько студий. Вы занимаетесь дома по продуманной системе, в которой разные виды нагрузки дополняют друг друга. Можно бесконечно восхищаться фигурами ангелов Victoria’s Secret и думать, что для такой формы нужны огромные бюджеты, персональные тренеры и часы ежедневных тренировок. Но начать работать над своим красивым, стройным и подтянутым телом можно дома, в привычном ритме жизни. И для этого я создала «СИЛУ СТРОЙНОСТИ» ❤️ Уже ЗАВТРА мы начинаем новый поток. Впереди три недели комплексной работы над телом. И за МЕСЯЦ до Нового года у вас есть все шансы быть готовой к облегающему платью. Присоединяйтесь. Будем создавать вашу собственную фигурку ангела Victoria’s Secret🪽 https://fitsbaby.online/sila