Салат с тунцом — квадратный секрет 🐟
Салат с тунцом — квадратный секрет 🐟 Рецепт на 5 минут: 1. Тунец обжарить на сухой сковороде (или с каплей масла) по 15 сек с каждой стороны — важно, чтобы в разрезе получился правильный квадрат. Внутри — сыровато, но это вкусно. 2. Заправка: смешать соевый соус + зернистую горчицу + оливковое масло (пропорции на глаз: 2:1:2). 3. Нарезать красный лук полукольцами, помидоры и огурцы — кубиками или дольками. 4. На блюдо выложить рукколу, сверху овощи и тунец. Полить заправкой. Подавать сразу — пока тунец тёплый, а овощи хрустят. 🔥 #рецепт #тунец #салат #быстроивкусно
113 просмотров