EI

EMDR_PRO I Психология XXI века с Натальей Хомутовой

Здоровье · 10 мая 2026 г.

Открыть канал в MAX

👀 ОТКРЫТАЯ EMDR-СЕССИЯ

👀 ОТКРЫТАЯ EMDR-СЕССИЯ «СТРАШНО БЫТЬ ВИДИМЫМ: КАК ПЕРЕСТАТЬ ПРЯТАТЬСЯ» ​Эта сессия для тех, кто чувствует внутренний потенциал, но привык выбирать «безопасную тень» из-за страха оценки. Она поможет справиться с синдромом самозванца и телесным напряжением, которое возникает при мысли о публичности. Мы разберем, как перестать обесценивать свои достижения и начать уверенно заявлять о себе, заменив привычку замирать на готовность к реализации и открытому действию. ⌛ Как принять участие: ➡️ 10 МАЯ в 18:00 (МСК). ➡️ Прямой эфир в Zoom по ссылке ➡️ Если опоздаете — смотрите трансляцию на YouTube https://www.youtube.com/@emdr_pro ⌛ План встречи (60 минут): ➡️ Диагностика: Разберем причины защитного оцепенения и поймем, почему ваша психика считает видимость угрозой. ➡️ EMDR-практика: Основной блок с билатеральной стимуляцией для переработки прошлого опыта критики и снижения тревоги перед оценкой. ➡️ Интеграция: Техники поиска внутренней опоры, чтобы заменить страх на спокойное право быть замеченным. ⌛ Что подготовить: ➡️ Тишина: 1 час, когда вас никто не будет отвлекать. ➡️ Инструменты: Бумага и ручки/маркеры — будем фиксировать образы и телесные ощущения. ➡️ Комфорт: Удобное кресло, вода и плед -при переработке блоков проявленности часто меняется телесный тонус. 👀 Записи прошлых сессий всегда доступны здесь: [Сайт] | [ВКонтакте] | [Дзен] До встречи в эфире! ❤️