Делюсь записью эфира 🔥 — 10 августа 2026 г. в 18:31:21.718
Делюсь записью эфира 🔥 На эфире говорили про тягу к сладкому. Если откликнулось, сегодня открываю регистрацию на марафон, который разбирает эту тему глубже, с опорой на тренировку полезных навыков, шаг за шагом. «Сахар под контролем» 10 дней, один навык в день Если знакомо: ✔️ сидеть на диете, срываться, начинать заново ✔️ тяга к сладкому, которая появляется будто из ниоткуда ✔️ слышать "просто меньше ешь" и не понимать, что с этим делать Это марафон про то, как работает тело, а не про очередной список запретов. Без голодовок и жёстких ограничений. Конкретные навыки, по одному в день: как собрать тарелку, как работает вода, движение после еды, сон, клетчатка, микробиота. Всё то, что реально стоит за стабильным сахаром и меньшей тягой к сладкому. Участие в марафоне бесплатное. Два условия, чтобы попасть внутрь: ✔️Первое, нужна регистрация в структуру Siberian Wellness, где я выступаю вашим наставником. Это бесплатно и займёт несколько минут, ссылка на регистрацию в комментариях. ✔️Второе, для практической части марафона нужен набор нутрицевтиков, который участники приобретают самостоятельно и будут использовать для себя в ходе прохождения марафона. Что именно входит в набор, смотрите ниже Марафон стартует 17 августа.