5 признаков, что телу не хватает витаминов. И это не про плохой уход и некачественную к...
5 признаков, что телу не хватает витаминов. И это не про плохой уход и некачественную косметику ✨Волосы лезут, ногти слоятся. Часто дело не в шампуне и не в креме для рук, а в железе, цинке, магнии, витамине D или биотине. Проверяется анализом, а не бесконечной сменой премиальной косметики. ✨Кожа сухая, несмотря на кремы. Кожа одной из первых реагирует на плохой желчеотток, нехватку жиров, витамина A, Е, D, лецитина, Омега-3 и того же железа. ✨Трудно сосредоточиться, память подводит. Ясность мышления сильно зависит от витамина D, железа, жиров в рационе и группы B. Если их не хватает, мозг работает будто в тумане. ✨ПМС ощущается острее, чем раньше. Магний, йод и витамины группы В напрямую влияют на настроение перед циклом. При дефиците любая мелочь выбивает из колеи. ✨Тянет на сладкое к вечеру. Иногда это не про силу воли и усталость, а про нехватку хрома, пищевых волокон, белка и магния. Тело просит энергию самым быстрым доступным способом Волосы лезут больше обычного, кожа сухая до невозможности, к вечеру тянет на сладкое. Возраст? Слабая воля? Не спешите вешать ярлыки и заниматься самобичеванием. Начните с самого простого и очевидного. Чек-ап! По факту эти симптомы могут отражать просто нехватку конкретных витаминов и минералов, которые мы можем оценить с помощью лабораторных анализов. XXI век на дворе, как никак. Не будем дожидаться, когда захочется штукатурку со стен слизывать Делитесь информацией с тем, кому актуально. А если узнали себя хотя бы в одном-двух пунктах, приходите на консультацию, разберём, чего не хватает именно вам (кстати на сайте можно воспользоваться примерным списком обследования перед консультацией) Ссылка на запись в закрепленном сообщении вверху