Помидоры, фаршированные жульеном — 20 июля 2026 г. в 19:00:01.334
Помидоры, фаршированные жульеном Калорийность на 100 гр готового блюда - 69 ккал (б/ж/у - 7.9/3.2/2.3) (в одном фаршированном помидорчике около 140 ккал) 📑ИНГРЕДИЕНТЫ (на 8 штук): - Куриное филе - 400 гр - Шампиньоны - 300 гр - Средние помидоры - 8 шт - Лук репчатый - 80 гр (1 крупная луковица) - Сметана 10% - 80 гр (4 ст.л. с горкой) - Сыр моцарелла (или любой сыр низкой жирности) - 100 гр - Соль, молотый перец - по вкусу - Петрушка или базилик - несколько веточек 📝РЕЦЕПТ: - Сначала куриное филе моем и режем соломкой или кубиками, грибы режем на кусочки, размером с филе. Лук мелко режем. - Филе обжариваем на сильном огне на сухой сковороде, когда филе даст сок, на сковороду добавляем грибы и лук, солим и перчим по вкусу, туши под крышкой 10 минут. Затем добавляем на сковороду сметану, перемешиваем и тушим еще минут 5. - Далее подготавливаем помидоры: срезаем макушки, выскабливаем мякоть. После этого помидоры начиняем жульеном, посыпаем рубленной зеленью и тертым сыром и запекаем в духовке 10 минут при 200 градусах. Помидоры, фаршированные жульеном готовы! Приятного аппетита! #полезныйобед #ппужин #полезныйужин #легкийужин #ппменю #ешьихудей