Питательный ягодный смузи 🍒🍓
Питательный ягодный смузи 🍒🍓 #vegan Калорийность на 100 гр - 65 ккал (Б/Ж/У - 2.33/1.02/11.45) Калорийность 1 порции - примерно 210 ккал 🍹 Получается питательный, насыщенный ягодный смузи. 📑 ИНГРЕДИЕНТЫ (на 2 порции): большой банан - 120 гр вишня замороженная/черника/клубника - 150 гр пюре яблочное (беру детское пюре Агуша) - 150 гр кокосовое молоко/соевое молоко - 200 гр овсяные отруби (овсяные хлопья мелкого помола) - 30 гр сахарозменитель Фитпарад /мед - по вкусу 📝 РЕЦЕПТ: Все ингредиенты положить в чашу блендера, взбивать 1-2 минуты до однородности. Вишню (ягоды) можно не размораживать заранее, чтобы коктейль был холодным. Разлить по бокалам, подавать сразу! 🍹🍒🍓 #полезныйперекус #смузи #веганскиерецепты #детоксменю #veganfood