Пять дней без сна — и вам уже не интересно, что происходит вокруг. Исследование итальян...
Пять дней без сна — и вам уже не интересно, что происходит вокруг. Исследование итальянских ученых показало, как нехватка сна влияет на нашу способность сопереживать. Эмпатия позволяет нам уважительно относиться к другим, помогать одиноким старушкам и даже зевать в ответ на чьё-то зевание. Однако у некоторых людей способность ощущать эмоции других выражена сильнее. Так вот, те, кто обычно безразличен и легко игнорирует голодных щенков, практически не меняются в условиях недосыпа. А вот люди, склонные к сопереживанию, уже через пять дней недостатка сна начинают терять эту способность. Это связано с тем, что организм переключается на режим экономии энергии, в том числе и той, что уходит на сочувствие. Так что не забывайте: недостаток сна не только истощает силы, но и снижает нашу способность понимать и поддерживать окружающих. Те, кому и так всё пофиг, к вам это предупреждение не относится. Вы как, становитесь опасными для окружающих, если не доспите? #бессонниценет