Растяжка в паре
Растяжка в паре Сегодня несколько упражнений, чтобы мягко и с удовольствием растянуться. Очень важно делать всё бережно, ровно дышать и не превышать ощущений на 5–6 баллов из 10. Никакой боли, только приятное натяжение и доверие к партнёру. p.s. растягиваться в паре всегда весело 😁 Всем хорошего вечера 🤍
277 просмотров