✅ Друзья, в приложении появился вебинар Максима Оборина с разбором упражнения «Запрыгив... — 14 июля 2026 г. в 10:30:02.348
✅ Друзья, в приложении появился вебинар Максима Оборина с разбором упражнения «Запрыгивания на тумбу». На первый взгляд это просто прыжок вверх. Но для тренера запрыгивание на тумбу - это быстрый способ увидеть, как клиент умеет создавать усилие, приземляться, держать колени, стопы и корпус в момент, где тело уже не может “обмануть” движение медленным темпом. Здесь сразу видно, где есть реальная координация и контроль, а где человек просто закидывает себя на тумбу: колени заваливаются внутрь, стопы теряют опору, корпус падает вперед, а приземление превращается не в управляемое движение, а в удар по суставам. 📍 Заходите в приложение, переходите в раздел «Библиотека упражнений», в открывшемся разделе в строке поиска вводите слово - тумбу. 🔥 Приятного и продуктивного изучения. #МаксимОборин #упражнения