✅ Друзья, в приложении появился вебинар Максима Оборина с разбором упражнения «Запрыгив... — 21 июля 2026 г. в 10:30:02.928
✅ Друзья, в приложении появился вебинар Максима Оборина с разбором упражнения «Запрыгивания на тумбу». Это упражнение не только про высоту прыжка. Оно отлично показывает, умеет ли клиент быстро создавать усилие, координировать работу всего тела и безопасно принимать нагрузку при приземлении. Для тренера здесь особенно важны детали: положение стоп и коленей, контроль корпуса, качество отталкивания и то, действительно ли человек запрыгивает на тумбу, а не просто любой ценой затаскивает себя наверх. 📍 Заходите в приложение, переходите в раздел «Библиотека упражнений», в открывшемся разделе в строке поиска вводите слово - тумбу. 🔥 Приятного и продуктивного изучения. #МаксимОборин #упражнения
127 просмотров