✅ Друзья, в приложении появился вебинар Максима Оборина с разбором упражнения «Джампинг... — 4 августа 2026 г. в 10:30:03.867
✅ Друзья, в приложении появился вебинар Максима Оборина с разбором упражнения «Джампинг джек». Кажется, что проще уже некуда: прыжок, ноги в стороны, руки вверх. Но именно в таких знакомых движениях особенно хорошо видно, умеет ли клиент сохранять ритм, управлять приземлением и распределять нагрузку без лишнего удара по стопам, коленям и пояснице. Для тренера джампинг джек - это быстрый способ заметить, где человек двигается собранно, а где начинает шумно приземляться, заваливать колени, терять положение корпуса или компенсировать ограничение плеч чрезмерным прогибом. 📍 Заходите в приложение, переходите в раздел «Библиотека упражнений», в открывшемся разделе в строке поиска вводите слово - джек. 🔥 Приятного и продуктивного изучения. #МаксимОборин #упражнения